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2023-2024年台州市黄岩区实验中学作息时间安排表

2023-12-05 22:38:40
来源:小升初网  

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  2023-2024年台州市黄岩区实验中学作息时间安排表:起床→早上6:15;就寝熄灯→晚上9:10

黄岩实验中学作息时间表(夏令时)
午别项 目起讫时间
上午起床6:15
早锻炼6:25-6:50
第一节8:00-8:40
第二节8:50-9:30
眼保健操大课间9:30-10:00
第三节10:00-10:40
第四节  10:50-11:30
下午第五节          1:30-2:10
第六节          2:20-3:00
 眼保健操3:00-3:05
第七节3:15-3:55
第八节4:05-4:45
课外活动4:45-5:15
晚 上预备6:15
晚读6:20-6:50
晚自修7:00-7:50
晚自修8:00-8:50
就寝熄灯9:10
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