《健康调查》《健康知识》阅读理解题及答案(阅读答案)

　　阅读《健康调查》《健康知识》相关材料，完成后边阅读理解题！

　　1．上述材料介绍越来越多的现代人患痛风、糖尿病等病的情况，运用的说明方法有（　）（多选题）

　　➠答案解析：结合内容理解，从“据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增长了2.5倍。糖尿病患者足足增长了10多倍”可知，运用了举例子、列数字、作比较的说明方法。

　　📝参考答案：ACD

　　2．情绪低落的人参加一定量运动之后，往往会变得心情愉快，原因主要是（　）

　　➠答案解析：从“当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪”可知，情绪低落的人参加一定量运动之后，往往会变得心情愉快，原因主要是运动使人体产生了内啡肽。

　　📝参考答案：C

　　3．为什么说“运动”是无价良药？

　　➠答案解析：联系上下文理解，从“当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用”可知，坚持运动可以提高人体免疫力，预防某些疾病；某些疾病可以通过运动治疗，而不用服药。因此说“运动”是无价良药。

　　📝参考答案：坚持运动可以提高人体免疫力，预防某些疾病；某些疾病可以通过运动治疗，而不用服药。

　　4．小红的妈妈体质不太好，因为工作很忙，又缺乏运动，最近总是感冒，医生建议她多运动。请你根据上述材料，为小红的妈妈拟一个一周运动安排表。

　　➠答案解析：结合内容及实际理解，活动制定应遵循：不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜；各种运动方式最好交替进行；初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。在遵循这个基础上再制定详细的一周运动安排表即可，答案不唯一。

　　📝参考答案：周一至周五：上下班途中步行15分钟；周六：晚饭30分钟后步行30分钟，慢跑15分钟；周日：晚饭30分钟后慢跑15分钟，打羽毛球30分钟。