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2023年临海市培文阳光实验学校作息时间安排表

2023-08-20 10:38:33
来源:小升初网  

2023年临海市培文阳光实验学校作息时间安排表.jpg

2023年临海市培文阳光实验学校作息时间安排表:

06:00—06:20:起床/洗漱/内务

21:00—21:40:入寝/洗漱/就寝

时间段时间内容
早晨06:00—06:20起床/洗漱/内务
06:20—06:40晨练
06:40—07:00晨诵
上午07:00—07:30早餐
07:30—08:10第一节
08:20—09:00第二节
09:00—09:30阳光大课间/间点
09:30—10:10第三节
10:20—11:00第四节
11:10—11:50第五节
中午11:50—12:20午餐
12:20—13:50午休
13:50—14:05起床/内务
下午14:05—14:10经典吟诵/班歌
14:10—14:50第六节
14:50—15:00眼保健操/间点
15:00—15:40第七节
15:50—16:30第八节
16:40—17:10第九节
17:20—17:50阳光运动
17:50—18:20晚餐
18:20—18:40练字
晚上18:40—19:20无声自习1
19:30—20:10无声自习2
20:10—20:20晚点
20:20—20:50自主自习
20:50—21:00暮省
21:00—21:40入寝/洗漱/就寝
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