华附海珠双语学校作息时间安排表

　　07:00-07:30 | 早餐

　　种类丰富、营养均衡的早餐，让孩子们一整天都元气满满。

　　07:30-07:45 | 早读

　　盛年不重来，一日难再晨。早读是记忆的高峰期，15分钟的早读时间，让孩子们诵读经典名篇、英语课文，将知识读进心里，记在脑里。

　　07:50-12:10 | 上午学习

　　孩子们在老师的循循善诱下，高效完成国家基础课程的学习。

　　10:10-10:40 | 大课间+课间餐

　　学校安排了30分钟的阳光体育活动时间，以形式多样、新颖实用的大课间活动，让孩子们走出教室，迎着朝阳舒展身姿，活络筋骨，强身健体。

　　活动过后，还会有美味的课间餐，为孩子们进一步补充能量。

　　12:10-12:40 | 午餐

　　午餐时间，相信学校食堂的饭菜会有你期待的美食，不会让你失望。学校确保舌尖上的安全与营养，美味是硬道理，营养是主旋律，安全是生命线！

　　12:40-14:10 | 午休+水果餐

　　营养午餐过后，是超过一个小时的午休时间。一段悠长的午觉，足以让孩子们充分回复消耗的体力和精力，以迎接下午的学习和运动时光。

　　午睡过后，学校还贴心安排了水果餐，让孩子们以更加充沛的精力投入到下午的学习和运动中去。

　　14:10-18:00 | 学习、运动、探究

　　在华附海珠，下午的时间将是多姿多彩的。

　　除了继续完成国家基础课程的学习，孩子们还将在下午学习国际理解课程，在快乐的英语学习中，不仅获得国际化的视野，也能达到“双语、双文化”的融会贯通；

　　在数理、科创、艺术、体育等模块的校本课程里，孩子们将不断挖掘潜力、兑现天赋；

　　下午是锻炼的黄金时间，为孩子们安排的各种体育锻炼课程也在下午，加上运动类校本课程和上午的大课间，能够保证孩子们每天都有一个多小时的运动时间，为他们带去健康的体魄，养成健全的人格，让孩子习惯运动、享受运动、热爱运动，成为终身运动者。

　　15:10-15:25 | 眼保健操

　　眼保健操为同学们缓解眼睛疲劳。眼睛是心灵之窗，拥有一双明亮的眼睛，才能发现更多的美好与精彩！

　　18:00-19:00 | 晚餐+自由活动

　　一场欢乐的美食盛宴过后，一下午学习、运动后的疲惫将被一扫而光。

　　在属于自己的时间里，你可以翻阅心仪的课外书，可以向老师请教难题，可以与同学讨论见闻，可以自主练习兴趣和特长项目，或者索性放空自己，享受一段悠闲的独处时光。

　　19:00-21:20 | 自习

　　课后作业、课前预习、问题解疑……老师进行个别辅导，学生自我管理、自主学习，落实“三清”课堂。

　　此时孩子们还可以徜徉书海静心阅读，放飞无穷的想象，汲取圣贤的智慧，拓展人生的宽度。让孩子从兴趣开始，逐渐养成享受阅读进而慧读的好习惯。

　　20:00-20:20 | 眼保健操+晚间餐

　　再来一次眼保健操后，学生还可以享受学校用心准备的晚间餐，让身心都能得到慰藉。

　　21:50 | 熄灯就寝

　　充实的一天过去了，接下来就是一整夜的充足睡眠，养精蓄锐后，再迎接更加精彩的明天！