南昌京师实验学校作息时间

　　南昌京师实验学校作息时间：

　　1.励耘早课：

　　①励耘晨练（07:00—07:30）：针对住校生开展体智能晨练，科学的晨炼可以增强身体素质，增强肌肉力量，提高免疫力，提高身体协调能力、反应力，塑造体形，改善精神状况，提高毅志力。适量的晨练可以消除孩子起床后的困乏，提高上课注意力。

　　②励耘早读：08：10—08:30住校生早读，08:30—08:45全体学生统一早读。早读是学生学习生活中的黄金时间，好的读书习惯培养学生语感和口语表达能力，学生在朗读的过程中可以受到美学熏陶，从而激发学生的学习兴趣。大声朗读可使人心神气爽，在新的一天调整一个良好的状态。

　　2.励耘暮课：

　　①综合素养教育（15:50—16:30）：科学、合理、系统的确定课程内容形式，遵循教育规律和学生成长规律，适应不同孩子的个性差异和多元需求，促进学生全面发展和个性化特长，培养综合素质。学生可自己的兴趣爱好参加美术、陶艺、音乐、书法、舞蹈、体技、科技、VR等社团课程。

　　②励耘课辅（16:40—17:10）学校秉承“作业不带回家”的学习理念，对学生新授课程及时进行诊断，对评测成绩在良（90分）以下的学生进行辅导，保证双基质量，学生作业督导和个性化辅导是对常规教学的有益的针对性补充，是一项学校特色免费服务。

　　3．励耘晚课（19:00—19:40）：组织住校和托管的学生收看、收听视讯，教师组织学生记录、分享、评论。利用晚间时间了解新闻资讯，从小养成对语感的培养，积累素材，为写作打下基础。更可以了解国家大事，培养文化素养，扩大知识覆盖面，对提高综合素养大有裨益。

　　4.励耘托辅：学校设有托管服务，下午五点半至晚七点半、周末、节假日、父母出差均可托管在学校。学校不仅配有1500平方的图书馆以及10万册藏书，还在各个多元活动空间和教室设置多个小书架，随时随地阅读，打造出一个个没有围墙的图书馆，轻松舒适的阅读环境，让孩子更好的学习和阅读，在这里读书将成为一种自觉、一种习惯、一种文化。同时学生可充分利用学校的音、体、美教学设施全面提升综合能力。